麦粒灸又是啥，其实很多人听都没听过，甚至连阿福听到这三个字时都是一脸懵，但世外高人告诉我后我才明白麦粒灸原来这么神奇。

阿福坚持一年多用麦粒灸就行理疗，所谓麦粒灸就是用艾绒放在身体上的穴位然后点火，用艾绒的热度来刺激自己的穴位，从而达到一个强身健体的作用，艾绒其实就是讲艾叶压碎压碎后晾干，然后经过揉搓后成为艾绒，这在某音可以搜索的到。

啥理疗都不是一蹴而就的，不可能理疗一天就能治好您身体所有的病症，再厉害的神医都不敢说这大话，但麦粒灸让我感觉到了它的神奇。

最初我还十分害怕，因为麦粒灸就等于让艾绒燃烧的高温去排除身体内的寒湿，这是阿福认为最痛苦却又最有效的一种方式，阿福曾经有过囊肿，很大一坨的那种喔，仅仅用麦粒灸灸了半个月，囊肿自然而然的呗艾绒的高温消灭了，至今也没复发。年轻人不相信很正常，因为年轻的时候身体好，吃嘛嘛香，熬夜已成常态，但有极少一部分的中年人听说过这玩意儿，最终还是因为害怕疼痛而放弃了。

阿福来说一下自己的亲身体会吧，当时阿福的身体很差劲，风一吹就能感冒的那种，于是乎便狠下心来实施麦粒灸，最初的时候阿福讲艾绒揉搓的很小很小，因为阿福也怕疼，然后在足三里那个穴位上涂上凡士林（可以搜索到），接着讲揉搓好的小型艾绒放在穴位上点燃，看着火苗慢慢的燃烧，一股剧烈的灼烧感扑面而来，哎呀我滴个天天呐，我痛的哇哇大叫。最开始阿福就是揉搓三个艾绒来进行麦粒灸，慢慢的伤口化脓结痂，阿福又开始加艾绒的数量，从最初的3丈加到现在一个穴位21丈，阿福的身体也从那弱不禁风的状态逐渐变的好了起来。

阿福当时跟妈妈去了许多地方，广西巴马，云南干海资，东莞石排，山东济南，北京，因为阿福找不到工作，所以妈妈带我四处旅游，在探索大自然的途中寻找人生的真谛，这种感觉屏幕前的您也可以试试，我把这种游历叫做“穷游”，每到一个新的地方先把房子租好，然后由阿福四处找工作补贴房租，在游历完一个地方后房租的米也凑够了，就很舒服，不但过得很快乐也在与当地人交流的过程中学到了许多做人的道理。阿福在这游山玩水中并没有放弃进行麦粒灸并且与妈妈一起调理身体，不但凑够了房租也将身体的抵抗力提成了一个层次

曾经的阿福十分迷茫，甚至还有比较严重的抑郁症，但经过这一趟长途旅行后发现生活竟然如此美好，有那么多爱阿福关心阿福的亲戚朋友，大自然的鬼斧神工沁人心脾，打篮球交到了一批志同道合的朋友，那个时候阿福也有一点青春的懵懂，在读初中时梦见班上的女同学成为了自己的亲妹妹，当时阿福想鼓起勇气去表白却发现她与自己的同桌在一起了，这都是阿福的过往云烟，阿福将之称为过去，喜欢的人，十分要好的朋友，称兄道弟的兄弟阿福都称之为过客，因为时间会冲淡这些多年累积的感情。等下次相遇只会寒暄几句而回不到曾经的美好。

最近阿福一直在练习八部金刚功，因为对身体有益所以才会去探索，阿福也希望缘分能让阿福遇到一个知根知底的另一半，或者两人三餐四季的平淡生活，不求大富大贵只求日常温饱，不贪图享乐，只在乎点点滴滴。

麦粒灸与八部金刚功阿福在此分享给屏幕前的各位听众，愿此生无疾病，愿各位身体健康心想事成，感恩身边的一切，谢谢！