出了几期生活常识，阿福的实在想不出该写个啥了，但突发奇想，妈妈这几十年生活的不易，从我牙牙学语到成家立业其中不知付出了多少心酸与汗水，那阿福就出一期只针对于生理期的女性朋友吧

相信成年女性每个月都有一位亲戚会来找你吧，那这是肚子疼该如何缓解呢？红糖水？发热贴敷肚子？多喝热水？其实都有一定的效果，但阿福结合自己的理念与和世外高人所学的中医知识结合而成的亲戚水

害，其实就是生姜红糖红枣枸杞水，告诉你们啦，记住了哈，取生姜一小块，红糖五块，枸杞15粒，红枣7个就够啦，红枣记得对半切开去核。然后将以上材料放入锅中熬煮，出大汽后关小火慢慢熬15—20就可以啦。

偷偷告诉大家，阿福这个男生也喝过呢，不过不是因为阿福亲戚来了哈，那是为了补充气xue。红枣枸杞红糖红色，补心亦补xue，生姜黄色补脾，结合起来就能起到一个温胃散寒，滋阴养xue，安宁心神的一个作用（别忘了清洗材料哦）。但不适用于xue糖增高和糖尿病的小仙女食用哦

虽然阿福只为妈妈煮过亲戚水但阿福还是从中学到了许多知识收获了很多惊喜，妈妈喝了一段时间后，脸色明显变的红润了，不用化妆就看着很舒服，在我眼里妈妈永远18岁，所以阿福也想说一句题外话，妈妈养育我们多年不容易，有空的时候陪妈妈聊聊天给妈妈做一顿饭就是对养育之恩的最好的回报了，父母要的不是我们常年在外的打拼，而且简单的陪伴，百善孝为先，如果屏幕前的您也感同身受的话，不妨打个电话对自己妈妈说一句，妈妈您辛苦了。

阿福写生活小妙招的初衷，就是为了帮助更多身体有小病痛的人们，虽然阿福对中医了解不深但希望有这么一点点内容能够帮助到你们，阿福就是一个被病魔折磨多年的人，也是自己自学还有和世外高人的学习才有那么一点点底子的，阿福会努力学习更多的知识还有根据亲身经历来推出更多对人身体有益的知识。

今天脑袋转的飞快，又想到一些生活常识，家里最好准备一点点艾灰，就是艾条燃烧后剩下的灰尘，当有刮伤的小伤口时可以将艾灰敷在伤口处，当时会有往伤口上撒盐的痛感，但这是结痂最有效的办法，阿福亲身经历过，那种痛真的无法用言语来形容，敷到伤口上够最好几天不洗澡，保持干燥，等结好痂后再洗澡也不迟。

吹风机吹大椎，这是好多人都没听说过的，阿福偶然的计划刷短视频刷到的，大椎穴可以在网上查到位置，富贵包长得地方就在大椎附近，富贵包可不是长了就会大富大贵哈，长了富贵包说明您的身体已经寒湿很重了，每天坚持用吹风机吹大椎穴可以排除身体的寒湿，但要坚持哦，就算每天用热风吹大椎10分钟，一个月后你会有所收获！

感恩听众朋友们，谢谢大家