伤，依旧红肿。

他有些心疼，为什么不等手上的伤好了再训练。

厉瑶在家闲来无事，看到他们训练，她也跟着去训练了。

一下午稍微出了点汗，看着在地上一动不动的严元司和宁新月两人，她很满意这一下午的训练。

严元司躺在地上，双眼无神地看着天花板：“我以为我的进步已经很多了，没想到啊，在瑶瑶的面前还是不够看。”

“早就知道的结果，不稀奇。”宁新月觉得自己休息得差不多了，所以起身活动活动，一直躺着也不是办法。

两人起来放松肌肉，厉瑶去冰箱里找了冰块冷敷，这手好得慢，现在青紫一片，也不知道什么时候能好。

天黑以后，他们家大门被敲响，严元司去开门，是霍衍和沈延两人一起来了。

这个时间，这两个人一起过来，严元司马上把门开了一条缝。

厉瑶见到他们，知道于锦锋他们已经商量好了对策。

霍衍拿出外城的地图，密密麻麻的建筑，不过有几处用红色的记号笔给圈出来。

“我们的计划，用三天晚上把这些人都抓住，于先生他们怕超过三天，有些狡猾的会发现异样。”