，以及睡觉静息的诀窍。

“这些技巧熟练之后，便可运用到平日修炼之中，好好练习吧师侄，早些歇息。”说完，师伯便起身离开了房间。

师伯走后，我依照他所传授的法门在床上静息而坐。刚开始，我的脑子难以控制，思绪繁杂，难以平静。后来按照师伯传授的呼吸法去做，过了一段时间，内心逐渐平稳，摒弃了杂念，困意也随之袭来。我侧卧入睡，很快便进入了梦乡。

第二天跑步时，我感觉精力比以往充沛许多，一边跑步，一边回忆着师伯传授的呼吸法，尝试在跑步时带入这个呼吸节奏，果然效果显著，跑完一圈，我都未曾大口喘气。

训练完一整天，我竟还有余力，于是又在房间里打坐，直至睡着。

一个月过后，我竟渐渐身轻体健，再也不像刚开始时的那般疲惫。

师傅见我如此，惊愕地说道：“你这小子天赋怎会如此之高，这么快就适应了？”

我得意地笑着说道：“嘿嘿，师傅，你看我像不像云清师叔那般，是个百年难遇的天才。”

“我看你像根火柴，你跑两步我看看。”师傅骂道。

“哦。”说完，我便在院内跑了几步。

“我说怎么不对劲，这运气之法谁教你的？”师傅问道。

“是师伯传授给我的。”我停下脚步，如实回答。

“师兄？没想到师兄如此看重你，他都未曾亲自教过我，看来差不多你可以进入下一个阶段了。”师傅说道。

“下一个阶段是什么啊师傅？”我满心疑惑地问道。

师傅敲了敲我的脑袋道：“明天你就知道了，明早 7 点来找我，往后不用跑步了，但是师兄教你的呼吸法要牢记，随时使用。”

“知道了师傅。”