说到这里，不少因为队友的帮助才留下的人都将目光转向了单晶。

但单晶的下一句就是：“不过，他们不能永远都容忍一个拖油瓶跟在自己的身后，这点，我想，你们也能明白。所以，哪怕是慢一点，也一定要让你们的队友看见你们的进步，也要让他们对你们的未来抱有期望，明白吗？”

“愿意救你们，这就证明你们的队友是很相信你们的，相信你们很快就能变强的，所以，别让你们的队友失望。”

单晶没有说什么大道理，只是在和大家分析，究竟应该怎么做而已。

盛意欢注意到了，在单晶说完这些后，无论是齐默言还是童淮，脸上都多了些思索。

“好了，去休息和吃饭吧。下午一点半集合，还是在自己的区域。把负重手环交出来吧。”

单晶就这样说着，就已经有不少工作人员前去回收负重手环了。

等到负重手环上交后，众人脸上的表情也都变得轻松了不少。

最后还是盛意欢先道：“去吃饭吧。”

众人也都点了点头，和盛意欢一起去了食堂。

加上吃饭，一个半小时的休息时间并不算多，盛意欢感觉自己都还没有休息多久，就又到了去训练场的时间了。

如果说，在种子计划还没开始之前，盛意欢对种子计划还抱有一定的好奇心，只是一个上午，就已经将盛意欢对种子计划的好奇心完全打碎了。

看上去训练强度并不高，可实际上的消耗，比看上去不知道高了多少倍。

盛意欢他们是提前了十分钟左右到达训练场的。

也不知道是不是因为上午单晶的行动，给了太大的威慑力，明明还有十分钟才到时间，大部分人都已经站好了，甚至队列都已经排好了。

时间刚到下午一点半，单晶就已经出现了。

看着大家都已经将队列排好了，单晶哼笑一声，道：“不错嘛，才刚过一个上午就知道，我是惹不起的了？很有眼力见嘛。看在你们这么有眼力见的份上，给你们减轻一点压力吧。”

“下午还是负重跑啊，但是规则，我调整一下。这次你们需要背负的，不再是负重手环了，是负重背带。负重背带的话，比负重手环的压力要小一些。但是，负重的重量自然是有所增加的。不过，这次统一。”

“所有区域的人，全都是负重六十公斤。负重跑五万米。不过，这次没有了时间限制，只要在今天之内完成就可以了。”

听了单晶的话，周围一片哗然。

有人喊了声：“这也算是减轻了压力吗？”

一听这话，单晶便将目光挪到了他的身上，眼神中都带着些冷意：“你的意思是，你是想要带着六十公斤的负重手环完成任务是吧？”

此话一出，不少人都将目光瞪向了刚才说“这也算是减轻了压力吗”的那个人，那人也识趣地闭上了嘴，并没有多说什么。

在单晶说今天的任务是负重背带的时候，就已经有不少人在发放负重背带了。

只是，六十公斤可不是什么小重量了，几乎可以说是背着一个成年的女性跑十万米了。

负重背带和负重手环不同，几乎是将重量均匀地分布在了背部，可这重量毕竟不是负重手环能比的，多少还是会给人一种不适的感觉。

不少体质稍微差一些的，在拿到负重背带的时候，就已经变了脸色。

不过，却是没有人敢提出意见的，如果单晶将负重背带换成了负重手环那就麻烦了。

既然没有时间限制，那大家就都不怎么着急了，都选择了匀速跑。

只是，上午的消耗实在是太大了，很多人的速度都可以用龟速来进行形容。上午的时候，双腿已经到达了极限，下午还要带着六十公斤的负重跑十万米，这个任务对不少人来说，就跟天方夜谭没什么区别。

盛意欢很快就注意到了童淮。

童淮的身体素质原本就不太好，上午的消耗也很大，现在又带着六十公斤的负重，基本上可以说是拖着自己的双腿在走了，速度非常缓慢。

在他才刚跑到一千米的时候，盛意欢都已经跑到了接近两千米了，二人的速度几乎是差了一倍之多。

每次盛意欢路过童淮的时候，都会仔细地注意着童淮的状态，判断童淮现在的情况怎么样。

童淮也知道盛意欢是在关心他，每次盛意欢路过他的时候，他都会对着盛意欢点点头，示意自己没有问题，得到他的肯定，盛意欢才会继续往前跑。

不止是童淮，盛意欢路过自己的队友的时候，都会短暂地停留下来，注意自己的队友的动向，确认了他们并没有什么问题后，才会继续加速。

像是这样的变速跑是最消耗体力的，但盛意欢却像是没事人似的，一直都排在第一位。

她的双腿肌肉也会感觉到疲惫，精神也会有疲软，可过度疲劳所导致的肌