第14章 炼精化气(1 / 2)

第14章炼精化气

到家后,姜胜立刻开始制作“海陆空生精煲”。

鸽子、甲鱼、乌鸡都已经宰杀好了,清洗之后倒进锅里面,再放入各种药材进行熬煮,趁着闲暇的功夫开始练习八部金刚功。

练习了一遍之后,额头上已经出汗了,锅里面的“海陆空”也沸腾了起来,然后大火转为文火继续熬煮。

他又打了一遍八部金刚功,然后开始做俯卧撑。

刚趴下去,两只胳膊便酸痛得差点撑不起身体,一直不停地颤抖,这是游泳的后遗症,不仅仅是胳膊酸麻,肩背、腰腹、臀部等部位,全都因为肌肉紧绷而酸麻。

“嘶嘶——”

姜胜抽着气,强忍着身体的酸痛做完了十个俯卧撑,汗水也已经顺着下巴流下来。

爬起来后,稍微休息了一下便开始做深蹲!

同样十个。

臀部和大腿面同样酸麻无比,尤其是大腿面,不停地颤抖。

做完十个之后,又改为俯卧撑。

一共做了三组。

做完之后,姜胜直接趴在了地上。

大口大口喘息着,汗水不停地淌下来,两只胳膊已经酸得连抬起来都做不到了。

不过虽然做的时候非常痛苦,但此刻躺在地板上流汗的感觉却又格外的爽。

他打开属性面板看了眼,脸上忍不住露出了笑容。

跑步、打拳、锻炼,让他的体质增加了005,力量以及敏捷则足足增长了01,精神也涨了003。

“自然增长,再加上练功的奖励属性点,估计最多三个月,我的身体素质就能达到普通人标准了。”

“话又说回来了,从这几天的锻炼情况来看,属性面板的‘普通人标准’明显偏高了,我虽然疏于锻炼,身体也处于亚健康状态,可是力量和敏捷,怎么也不可能比普通人少25啊?”

“不过具体怎么样,等回头我达到普通人标准时就知道了!或许属性面板里面的普通人力量标准,是运动健将呢?”

……

文火足足熬煮了两个小时,将近1点钟的时候才熟透。

揭开锅盖,一股浓郁的中药香味飘荡在屋子里面。

他把海陆空生精煲盛出来放在盘子里,装了满满两大盘。

姜胜打开属性面板,把05的属性点依然加在了【体质】和【精神】上面。

他的体质从825增长到了85,而精神则从805增长到了83。

随后紧随而来的温暖和精神愉悦像潮水一般袭来,让他整个人都感觉非常的舒适。

当这一切退去后,他感觉到了饥饿,肚子里面咕咕响,好像恨不得吞下一口牛。

他立刻端起盘子吃起了鸽子肉、乌鸡肉。

说实话,味道一般。

可能是煮的时间还不够,肉有点柴,不够软烂。

还有甲鱼,他从小就不喜欢吃,尤其是裙边肉,吃起来跟明胶一样,没撒味道。

但此刻由于饥饿,再加上里面还有人参等名贵药材,所以也是丝毫不敢浪费。

满满一大盆肉全部吃光,还有一大碗汤。

姜胜吃的满头大汗,感觉有些涨人,打了个饱嗝~

坐在椅子上休息了好一会,然后秉持着饭后百步走活到九十九的原则,起身下楼遛弯消食。

阳光洒在屋脊上,秋风吹拂着落叶,仿佛为这个季节画上了最美的一笔。

楼上面有小孩子在哭闹,还有狗吠声隐隐相闻。

小区门口中了两棵树,一棵是银杏,另外一棵也是银杏。

四五个老头老太正坐在避风处嗮太阳,其中一个胳膊上还套着红袖章,是楼长。

看到遛弯的姜胜,四五双眼睛齐刷刷看过来,就像看特务一样。

姜胜无视了这些目光,他感觉自己体内一阵燥热,尤其是小腹处,就像有一团火似得,蠢蠢欲动,被太阳一晒,又是满头大汗。

“卧槽,这个生精煲这么霸道吗?”

姜胜非常惊喜。

他徒步朝着四公里外的游泳馆走去,一直到游泳馆门口时,体内的燥热才渐渐散去,但是他明显感觉浑身充满了力量,精神奕奕,头脑思维敏捷,甚至连酸麻的手臂、大腿都仿佛好了很多。

游泳馆比昨天人多了很多,有很多陪孩子来的家长,热闹非凡,孩子们兴高采烈地在水中嬉戏玩耍,欢声笑语回荡在整个场馆内。

姜胜来到深水区,开始游泳锻炼。

不知道是不是因为吃了药膳的原因,还是体质增加了025,总之效果真得非常明显,昨天他游了一个来回就累的要死。

但是,今天他足足游了两圈之后才感觉双臂、腰臀、大腿开始酸麻,提升了50。

游了200米后他上岸做俯卧撑和深蹲