快速脱蹬，不被卡住

安全防护罩马蹬

.骑马时不要戴各种饰品，如项链、耳坠、发卡等，最好也不要戴金属框的眼镜。

骑马时这些东西很可能被缠住，使人受伤。万一落马时金属边的眼镜和发卡等还可能会对人造成大的伤害。

.严禁酒后骑马。

和严禁酒后驾车一样。

.不要在马上做剧烈的动作，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服。

换衣服的响动和衣服的影子容易让马匹受到惊吓。马很容易受惊，马受惊时可能会有剧烈的动作。

.打雷时，请勿骑马。

马很可能会受雷声惊吓。

.马场内有马匹失控奔跑时，其他骑手应当立刻停止骑乘，缩短缰绳站好。有经验的骑手，应协助挡住失控的马，让失控的马缩小奔跑范围，以减低速度。

避免自己的马跟着跑起来。

.骑马时在危险地带一定要小心慢行，最好能下马牵行。安全第一，不可侥幸。

安全第一，不可侥幸。

.休闲骑乘时，如果马对你排斥或者你觉得自己不能驾驭这匹马，要立刻换马，甚至不骑。

你是来玩的，不是来玩命的。

.如果马的周围发生突然情况，比如前面的马或骑手发生意外，一定要注意你的马是否受到惊吓，提前做好准备。

马受周围特别是前面突发情况影响受惊的可能性非常大。

0.不要在骑乘时接听电话。骑马时请关机！

前面说过，马的听力很发达，电话响铃声和打电话时的声音容易惊吓到它。

.骑马下坡时不要奔跑。

马的后腿比前腿有劲，但下坡时，马的大部分重量是由前腿支撑，容易造成马失前蹄的情况。

.马失前蹄时，应及时提住缰绳，重心后仰。

马的失蹄，多数是因为马的前腿无力或前腿绊住或踩到什么东西了（如踩到老鼠洞），这时，马的前腿本来已经不堪负重，如果再去抱马的脖子，会给马前腿更增加压力，导致人仰马翻。这时要提住缰绳，重心后仰，这样马借力就能让前腿重新站起来。

.骑乘一段时间，要重新检查肚带的松紧程度。当确定马肚带松时，请马夫或教练协助或自己拉紧，如果不能解决，请牵马返回，不要再骑。

马经过一段活动之后，如奔跑、排便或饥饿之后，肚带就会松，如不及时拉紧肚带，一旦马鞍滑落致人落马，相当危险。

.避免纵马狂奔，特别是周围还有其它马时。

和开车一样，十祸九快，每次骑马时，马的状态，人的状态，路况的情况都会有所不同，不会每次都那么幸运。并且马的竞争意识极强，极易互相竞争，如果骑士不能控制好容易发生危险。

.骑马要专心。户外骑马，我们都喜欢一边骑马，一边聊天，但即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化。

室外环境多变，飞鸟之类突然出现的东西也可能会让马害怕，常会做出一些你意想不到的行为导致危险。

.马匹列队行进时，切勿紧跟在前面马的后面，应保持一到两个马身距离。在多人同骑时，前后左右的马匹要保持一马身以上的距离。

防止马匹互相踢咬。

.骑马急停、急拐也是要避免的，如果前面有水塘之类障碍物或者路况不明时，一定要提前减速。

急停、急拐容易导致马拐脚或马失前蹄。

.骑马时不要大呼小叫。女生尤其要注意。

马的听觉很发达，大叫可能让马受惊出现险情。

.一旦发现马匹状态异常，应立即下马对马匹进行仔细的观察，必要时牵马返回。

安全第一，不可侥幸。

0.不要在树林里快跑。

一旦马受惊失控窜入树林，会很危险，因为马根本不会考虑马背上还有人，人极易被树枝撂倒。

.骑马时携带物品越少越好。

万一我们跌落下马可能被所带物品砸伤或硌伤。

.没有一定骑术的人，不要独自骑马。

缺少经验的骑士遇到某些状况，有时候是无法控制的。

.手持缰绳尽量放低，保持重心朝下。时刻注意不要放松缰绳。

缰绳几乎是骑手对马唯一的有效控制武器。放松了缰绳，一方面在出现问题时，不能及时的控制住马；另一方面在马有异动时，不能及时的通过缰绳感觉到。如果在骑马奔跑时两手高提缰绳，容易失去重心从马上跌下来，拿手的缰绳要放底。

.严禁将缰绳缠在手腕上，特别是不要把缰绳缠在手上、拴在腰里。

一旦坠马非常危险，想一想马拖着你在地上跑的情景吧。

.在马匹已经受到惊吓时，骑士一定