宁尘点头：“放心吧。”

李浩便是在原地施展了十招动作。

宁尘看完之后，说道：“这些动作，以后都不要练了。”

李浩奇怪：“为什么啊？尘哥。”

宁尘道：“因为这些动作就是在胡闹，你一直学这东西，对你的身体会带来严重损耗，并且这些损耗是不可逆的，你的肩膀一直酸痛，就是这个原因，如果你一直练下去，不到五十多岁，你就会变成个残疾人。”

李浩道：“尘哥，你是不是在吓我？”

宁尘道：“你平时是不是失眠多梦，食欲不振？”

李浩瞪大双眼：“尘哥，你真是神了，竟然连这个都知道，好像不仅我一个人有这样的问题，我们整个青龙营的人都这样，该不会是青龙十式真有问题吧？”

宁尘道：“没错，为了自己，还是不要练了，现在停止，身体还能恢复，如果继续练下去，以后肯定是不行的。”

李浩点头，但他不可能不练青龙十式。

这十招强到离谱，练好这十招，足以所向披靡。

而至于尘哥说的胳膊酸痛，实属正常，青龙营里面的训练是极为艰苦的，要是不酸不痛，那只能说明你这个人不努力。

一旁。

李大忠说道：“你们两个先别聊了，先来吃饭。”

两人点头。

一旁，秦倚天一直盯着宁尘，她虽然对练武不是很懂，但她觉得宁尘说的有理有据，这家伙绝对不简单，医术高超。

吃饭的时候，李大忠问道：“儿子，你这一次怎么突然回来了呢？”

李浩回答道：“是这样的，三个月后是九军大比，然后我们老大就给我们放了个假，让我们好好休息，回去之后，努力修炼，在大比之上，取得一个好名次。”

李大忠问道：“呆几天啊？”

李浩道：“就一天，明天我就得回去。”

李大忠显然有些不开心了：“才一天时间啊，明天就回青龙营，来回奔波，那太累了啊，以后如果你的假期只有一天，那就别回来了，待在营里，好好休息。”

李浩笑着道：“没事的，虽然只有一天假，但是以后我只要没事，就能回来。”

李大忠诧异道：“真假？”

李浩笑着道：“当然是真的，因为九军大比的地点在江城，然后青龙营就提前来此地驻扎训练，只要不训练，我随时都可以回来，说不定还能来饭店里面帮你呢。”

李太忠笑了出来：“那可真是太好了。”

这时，李浩的电话响了起来，他伸手接了，挂断电话后，看着一旁的宁尘：“尘哥，刚才疯子打来电话，邀请我参加小学同学聚会，我们一起去吧。”