目前精力主要放在恢复我对消化器官的控制。

比如小腹，我摸肚皮的肉，小腹那里肉肉，我感觉能控制。

包括肚脐眼及以上位置，感觉那里的肉很空，感觉不到东西，控制不了那里的肉肉。

我打个比方，大家就明白了，就像你脚腕肿了，你去摸脚腕的皮肤，你感觉不到有人在摸你的脚腕。

你丧失了你对脚腕的感知。

我目前的肚子就是这个情况。

我恢复了对小腹的控制后，然后嘴唇有些发黑了，这应该在清理我腹部里面的垃圾。

人的血液作用就是清理身体的垃圾和毒素。

血液干不干净，就看嘴唇黑不黑。

突然想到一件事，以前云峰谈到自己的身体健康，说咱们男人睡醒后，那个地方是硬的，以此证明，自己的身体很健康，功能很正常。

这还不是因为大家一直起外号，叫项短短叫得。

所以云峰要自证清白。

我想说什么呢，我想说云峰目前没有筑基，我的判断依据。

你看云峰接触了那么多大佬，还修炼了自称天下第一神功：炼精化气。

后来脖子还长出了一个包。

是不是说明自己练到了一定境界？

目前修炼二十多年，就算炼精化气没有大成，那炼精化气应该小有成就吧？

其实不然，目前云峰还卡在气反补身体这一步，并没有走出第一步（筑基）。

人体吸收气，体内出现气后，气第一步会自动反补身体。

最开始，身体留不住气，气会被身体自动消耗掉。

就像隆兴寺救苦真人老和尚说的，练气，第一阶段是无形中改善人的身体，是没有攻击力的。

初学者刚开始打坐，腿部会僵硬疼痛难忍，就是因为气血淤堵不通。

像早晨醒来，男性那个地方是硬的，就是因为气血不通。

气血不通，变现为冬天睡觉，下半身是凉的。

男性早晨醒来那个地方是硬的，也是气血不通的一种表现。

气血不通现象，通常出现在筑基以前。也就是练气期和普通人阶段。

气血不通，打坐时，出现的现象：像腰部僵硬酸疼，背部僵硬酸疼，其实就是在打通你身体的气血。

像我目前的肉身，就是处于掌控身体，打通气血这一步。

俗称练气期。

肉身基础太差，只能一步一步来，

不过呢。

我的灵魂已经筑基。

但身体存不住能量，丹田没有能量，所以目前没有什么异于常人的地方。

剩下的唯一功能，就是吸收能量。

通常情况下，人的灵魂和肉体，境界相差不会太多。

通常都是肉体强一些，灵魂境界弱一些。

比如目前的柳川鱼，灵魂境界太弱，控制不了身体内的力量。

只要柳川鱼灵魂境界在提高一些，身体就会恢复健康。

像云峰脖子出现包，就是瞎指挥气在体内游走导致的。

最简单的解决办法就是停止练功。复杂一点的话，就是改正，气在体内游走的地方。

人在经历了打坐，经历了东倒西歪，经历了身体各部位僵硬酸疼，就是打通了人体的气血。

打通气血后，男人早晨醒来后，那里不会是硬的，是健康正常软的状态。

人想筑基，肯定要打通体内气血才能筑基。

云峰目前还出现早晨醒来那个地方会硬，所以肉体绝无可能筑基。

人体内出现气，并不是什么难事。

用特定的手势，就可以吸收气。

初学者打坐，其实就会被动吸收气，气来自头顶上方，以前讲过原理。

只是刚开始吸收的量少，初学者感受不到而已。

比如你正常站立和坐下，感受不到身体异常。

打坐时，能感觉腰部僵硬酸疼，在感觉到的那一刻，就是气在身体里反补修复你的身体。

好像少说了一句话补充一句。

前几天我睡醒后，那里还是硬的。

这两天我恢复了对小腹的掌控，昨天和今天，睡醒后，那是是软的。

说明现在小腹那里气血已通，恢复到了健康状态。

男人早晨醒来后，那时是硬的，是因为气血不通，血都堵在那里，才会硬。

你马上站起来，你那里就会软下来，因血液开始流动了。