世界是由能量构成的，能量多，就代表振动频率快，能量低，代表振动频率慢。

表现在人的身上，就是身手敏捷，反应快，脑子好用，说话也快，做事干净利索的人，就是自身肉体振动频率快，能量多。

振动频率慢，在现实社会中，显现大脑迟钝，学东西慢，做任何事都显的有些吃力，不爱说话，社恐，体能差，身体亚健康，容易生病，身体肠胃消化不良，不爱笑，等等。

人想向上发展，就得说到这个人的适应能力，比如峰哥练功，也是想增加自身能量。

没有师傅练，没有老师指导，肯定会出问题的。

第一个问题，就是失眠，翻来覆去怎么也睡不着，往往精神亢奋，到后半夜才能睡一会。

如果此时自身振动频率再增加，第二个问题是睡觉质量问题，这也是普通人振动频率的天花板，因为自身能量多，出现的巨大问题。

长期每天早晨睡醒后，累的不行，一天下来，无精打采，完美的解释了，啥叫睡觉比干一天活还累。

一天24小时当中，只有天黑以后，到睡觉以前，精神和肉体状态是最好的。

当然了，普通人一般只有失眠的情况出现，失眠就是身体有一定的营养储备，遇到一件事，你没有办法解决这件事，和这件事在较真，所以会失眠。

解决办法就是调整心态，不和这件事较真，或者把这件事彻底解决。失眠自然也会迎刃而解。

还有种办法快速办法就是用酒精麻醉自己，也不用喝太多，大概有一两酒的二分之一就行。既不会醉，也不会伤身，还解决了失眠问题。

如果感觉酒太烈，喝水的时候兑一点酒，酒味就消失了，可能和喝井水口感差不多，水会微微发苦。

人在自杀的时候，眼睛看到的世界没有爱，世界也没有颜色的，他们的世界只有黑白两色。

如果内心不强大的人，在自我纠结时，只会钻牛角尖，越陷越深，直到放弃整个世界，然后和这个世界说再见。

因为不想做人，所以下辈子大概率会投胎成动物。

能量高的人，也代表这个人拥有的也多，世界上，任何东西都是一把双刃剑，可以伤人，也可以救人。就像发明药品阿司匹林的医生，救了无数人，但同时也发明了毒品，也害了无数人。

就像人筑基后，达到金丹期，元婴期，能量从何而来？别跟我说全靠吃饭和修炼。

他们的能量是靠欲望得来的，欲望，对普通人来说，就是致命毒药，普通人谁能挡住人内心欲望的诱惑。但在修道人眼中，欲望是一个取之不尽，用之不竭的能量源泉。

世界上有权有势的人，一般都极度自律，不被情绪左右。

像一些事业有成，有钱，单身或者有家的普通人，他们的抑郁症，就是随着自身能量的提升，掌控不了自身的能量，感觉身体不适，只能宣泄式消耗自己的能量，比如彻夜喝酒，酒吧，KTV狂欢，放纵自自己，把自己身体搞的很累，只是想好好的睡个觉，

在这个过程中，身体内能量忽高忽低的起伏，也就是身体和精神上的兴奋和低落，普通人适应不了这样的心里落差，会把自己放在一个安静的环境，去思考大量的事，内心会无故难受，会钻牛角尖，靠自己很难走出来。

比如总感觉自己的血液里有什么东西，越想这件事，内心的越难受，唯一能满足内心的事，就是割开血管，看着血液流出体外，内心会得到巨大的满足感，幸福感。

这件事就无时无刻的诱惑你，当你感觉到诱惑时，你已经被诱惑的无法自拔。

不要问抑郁症患者为什么会难过，因为没有原因，只是心里有时候莫名会难过，心理会难受。

我总是希望有人拯救我，就像阳光那样温暖，我也想被人抱抱，我也想有个依靠，为什么我没有，为什么会这样，我的心又开始难受了。

心情抑郁需要原因吗？不，抑郁症患者没有任何原因。

本章是作者本人杨幽天原创。